淋巴瘤是比较多见的恶性肿瘤之一，给病患和家人带来了很大的痛苦，在日常生活中可以从以下几个方面预防淋巴瘤。

1、合理饮食：淋巴瘤是无法在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，也是克制淋巴癌的有效手段，烟和酒则是极酸的酸性物质，所以大家在日常生活中一定要戒烟禁酒，常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，引起酸性体质，诱发淋巴癌。

2、避免辛辣刺激性食物：特别是中老年人一般体质较弱、免疫力低下，要多吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持较好的精神状态和心理因素。

3、注意缓解压力：经常紧张的精神和心理压力是诱发癌症的重要原因之一，在日常生活中压力较大或者精神处于高度紧张状态也是会引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能下降等，所以要保持一定的良好心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

4、加强锻炼：要定时去户外体育锻炼，增加免疫抵抗力，可加快新陈代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免引起酸性体质。

5、不要吃污染的食物：比如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，多吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、养成良好的生活习惯：早睡早起，不熬夜，平常生活中养成习惯规律，保持弱碱性体质，从而避免淋巴瘤的发生。

7、对于浅表的病变，一定要注意皮肤上的清洁，避免没有必要的损伤或刺激。

最后，找良医网祝您身体健康！